(Her)startende hardloper

Vanaf dinsdag 9 januari (Interval, LENT) en zaterdag 13 januari (Duurloop, Nijmegen) is er weer een mogelijkheid om met een aparte groep te herstarten met hardlopen.
Op de dinsdag zal er een intervaltraining zijn, met extra aandacht voor techniek en krachtoefeningen en op zaterdag zal de duurloop getraind gaan worden.
Het niveau is deels afhankelijk van de deelnemers.
VOORWAARDE: je moet ongeveer 15 minuten aaneengesloten kunnen hardlopen, ongeacht het tempo.

Nieuws

 

Trainingen Vandaag

 
Geen Trainingen Vandaag

Loopevenementen

 

Foto’s

 

Nieuwsbrief

 

Partners